Как лишний вес становится нормой

Политика «боди-позитива» приносит плоды: все больше людей с лишним весом оценивают свое состояние как «нормальное». Почему это опасно?

Читать далее «Как лишний вес становится нормой»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Ешь, молись, худей

Ученые из университета Пенсильвании обнаружили интересную закономерность: возвышенные мысли о семье, друзьях и Боге повышают восприимчивость к медицинским рекомендациям относительно здорового образа жизни.

Читать далее «Ешь, молись, худей»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Диета без глютена — не для похудения

Безглютеновая диета в последнее время просто хит — ее придерживаются (или говорят, что придерживаются) многие голливудские звезды, а вслед за ними и миллионы их поклонниц и поклонников. Но есть проблема: медицинские данные указывают на то, что здоровому человеку такая диета не нужна, а в чем-то может быть даже опасна. Читать далее «Диета без глютена — не для похудения»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Поздравляйте: у меня лишний вес

Нет, серьезно!  Сегодня я торжественно перешел из категории «ожирение первой степени» в категорию «избыточный вес».  🙂  Всего за 5 месяцев —  считаю, мне очень повезло. Но в чем именно?  В конце материала мотивационный бонус-трек.

Читать далее «Поздравляйте: у меня лишний вес»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Битва с голодом

Учитывая эпидемию ожирения, захлестнувшую развитые страны, фармкомпании не могли не устремиться на поиски «волшебной таблетки от ожирения». Что же им удалось найти?

Читать далее «Битва с голодом»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Познакомьтесь с Рэйчел

Случайно набрел в Irish Times на колонку Рэчел Флаэрти, дамы, приятной во всех отношениях. Она худеет уже год и скинула 3,5 стоуна (примерно 22 кило). В общем, ее мысли оказались вполне созвучны моим, почитайте — даю немного сокращенный перевод.

Читать далее «Познакомьтесь с Рэйчел»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!