«Зашить рот», чтобы похудеть

«Девочки, не знаю что делать! Я за 26 недель ни грамма не набрала, а тут за 2 дня аж 2 кг! Что делать? Как зашить себе рот?», — крик души с одного из женских форумов. Доктор Тед Ротштейн (это не шутка, его правда так зовут) из Нью-Йорка утверждает, что знает — как.

Читать далее ««Зашить рот», чтобы похудеть»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Миллиардеры тоже худеют

Эксклюзивно для читателей yahud.eu: Миллиардер и фигурант списка Forbes Рубен Варданян объявил на форуме «Атланты», что его личный вызов — похудеть на 20 кг в 2019 году. 🙂

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Парит, наш орлистат

Препарат для похудения орлистат — правда или разводка?

Орлистат — единственный безрецептурный преапрат для похудения, официально зарегистрированный, как лекарство. В чем разница между лекарством и биологически активной добавкой (БАД)?  БАД проверяется только на безопасность — типа, отравиться ты ею не отравишься, а действует она или нет — это уж на веру принимай. Про БАДы с сомнительным эффектом я уже не раз писал: это, например,  водородная вода и Омега-3.

Лекарства дело другое — для их регистрации производитель обязан провести клинические испытания по определенной процедуре, которые должны доказать безопасность И эффективность. В США проверкой лекарств занимается авторитетное Управление по продуктам и лекарствам  (FDA).

Орлистат в дозировке 120 мг получил одобрение FDA как рецептурный препарат от ожирения в 1999 году под названием Ксеникал. В 2007 году тот же препарат в дозировке 60 мг был одобрен как безрецептурный под названием Алли.

Что он делает? Это ингибитор (подавитель) липаз — ферментов, ответственных за расщепление жира в кишечнике. Орлистат «выключает» липазы, липазы не расщепляют жир, нерасщепленный жир не всасывается в кровь. Таким образом орлистат снижает количество поступающих с пищей жиров и калорий, спосбствуя снижению веса.

Так что же, съел чудо-таблеточку и жри сало в шоколаде сколько хочешь? Увы, нет. Орлистат выключает усвоение примерно 25% жиров. А куда они деваются, если не переварены? Ну, туда же, куда и все непереваренное. Если нажраться жирного вкупе с орлистатом, возможны довольно неприятные эффекты на выходе. Именно поэтому препарат рекомендуют сочетать с низкожировой  диетой (не более 30% жиров от суточного приема калорий).

Но, эй! Разве это не дополнительный стимул придерживаться диеты? Жри меньше жира, а то он из жопы потечет! Фу, но правда (я лично знаком с применявшими препарат, наслушался!).

В общем, не панацея, но исследования показали, что при помощи орлистата сброс веса на низкожировой диете идет бодрее, а обратный нажор, напротив, замедляется. По разным данным, диета с орлистатом позволяет скинуть за год на 2-4 кг больше, чем та же самая низкожировая диета без него.

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!