Сайт Романа Кутузова — всё важное о контроле веса
Вы наверняка где-нибудь хоть раз читали, что завтрак это «самый важный прием пищи», который никак нельзя пропускать, если вы хотите похудеть. Однако свежие данные показывают, что это не так. Похоже, людей более 100 лет вводили в заблуждение в угоду пищевой индустрии. Читайте подробности.
В 2018 году завершилось очень интересное и тщательное исследование сравнительной эффективности диет. Выяснилось, что в принципе не важно, какой именно способ снижения веса вы выберете. Главное — его соблюдать. Читаем подробности.
С таким сенсационным заголовком вышла огромная статья на популярном сайте Huffingtonpost. Ну-ка, ну-ка, почитаем! Хочется же знать, где она, «правда».
