Мужчины под ножом пластического хирурга

Данные Американского общества пластических хирургов (ASPS) показывают, что по сравнению с 2000 годом мужчины стали на 29% чаще прибегать к пластической хирургии и малоинвазивным косметологическим процедурам (таким как инъекция Ботокса, например). В конце материала для дочитавших — бонус-трек.

Чем хороши ASPS — они уже много лет публикуют подробную статистику, что дает возможность отслеживать тренды. А тренды, которые есть в США, довольно быстро становятся и общемировыми.

Среди хирургических процедур для мужчин лидируют (по количеству проведенных операций) изменение формы носа и век, липосакция, уменьшение груди и пересадка волос. Абсолютным лидером по темпам прироста стала подтяжка ягодиц (рости числа процедур на 638% по сравнению с 2000 годом). Потом следуют изменение формы губ и скул, подтяжка бедер и живота.

Малоинвазивные процедуры сейчас переживают настоящий расцвет. На первом месте среди мужчин — инъекции ботокса, их сделали 467 тысяч раз — на 397% больше, чем в 2000 году. На втором месте лазерная эпиляция (прирост 38%), потом идут механический пилинг, химический пилинг и инъекции мягких филлеров (специальных наполнителей, меняющих черты лица).

Специалист по мужской пластической хирургии и косметологии, работающий в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе доктор Дуглас Стейнбрех выделяет пять типов клиентов:

  1.  Молодые модели или актеры, которые хотят улучшить свою внешность, чтобы получить роль или выгодный контракт.
  2. Бодибилдеры. Они неустанно работают над собой, но какие-то изъяны всегда остаются. Они просят увеличить грудь, сделать пошире плечи или даже ягодичные имплантаты, потому что так “пересушились”, что жопа практически исчезла.
  3. “Папочки”. Некогда спортивные парни, которые женились, остепенились и растолстели. Они набрали вес и не могуть его скинуть. Мы им делаем “папа-лифт” — отсасываем жир с боков и из живота, делаем пошире грудь и плечи, выпуклую задницу.
  4. “Большие победители” — это парни, которым удалось серьезно скинуть вес. Теперь кожа свисает складками, приходится делать серьезную подтяжку.
  5. Уставшие менеджеры. Он фигачит дела с утра до вечера и хочет просто немного омолодиться, чтобы пахать еще 20 лет. Но некоторые из них — жертвы эйджизма. Клиенты говорят “мы хотим свежих идей” и руководству начинает казаться, что у человека, который выглядит старым, свежих идей быть не может. Эйджим в чистом виде, но что поделать, это жестокий мир. Они обычно делают подтяжку век и шеи.

Бонус

Угарный рекламный ролик пластической хирургини из России: (не реклама, в смысле, мне за это не платили, просто прикол)

Apple Watch 4 — фокус со здоровьем

Ну, все побежали и я побежал.  Apple сегодня представляет новые Айфоны и новое поколение смарт-часов Apple Watch Series 4.

Маркетинговая фишка часов — ставка на мониторинг здоровья.  Типа, это не довесок к новому Айфону, а самостоятельный крутой дивайс.

Помимо улучшенных функций подсчета шагов, пульса и расхода калорий добавлены новые возможности — снятие электрокардиограммы (ЭКГ) и датчик падения.

ЭКГ оценит работу вашего сердца и выдаст предупреждение, если заметит аномалии. Все данные будут  сохранены в PDF, чтобы их можно было выслать врачу. Кардиологи говорят, что полноценную ЭКГ таким образом не сделать, но если устройство сможет на ранней стадии засекать нарушения сердечного ритма — это уже будет неплохо.

Некоторые даже вполне уважаемые издания написали, что разработка Apple якобы первый аппарат ЭКГ для умных часов, официально одобренный Управлением по продуктам и лекарствам США (FDA), однако это не так. В декабре 2017 года аналогичное устройство  под названием KardiaBand (специальный ремешок для Apple Watch с кардиографом) было одобрено и поступило в продажу по $199. (Это не реклама 🙂 )

Так что Apple как всегда — их сила не в инновациях, а в умении красиво упаковать то что придумано другими  🙂

Но вернемся к Apple Watch 4. Датчик падения, если вы его не отключите в течение 60 секунд, автоматически пошлет сигнал бедствия в экстренные службы.

Цена дивайса в США от $399   до $499 в зависимости от комплектации.

 

 

$30 млрд на бесполезные биодобавки Омега-3

Мой любимый жанр — разоблачения. Долгое время считалось, что потребление полиненасыщенных жирных кислот (так называемых Омега-3) “хорошо для сердца” — снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Оказалось, все это ерунда.

Мировая индустрия продуктов и биодобавок, обогащенных Омега-3 достигла оборота $30 млрд в год.

За этой индустрией стоит красивая история (это всегда хорошо для бизнеса). В середине 70-х датский химик Ханс Олаф Банг прочел в журнале статью о чрезвычайно низком уровне сердечно-сосудистых заболеваний среди аборигенов Гренландии — инуитов. Заинтересовавшись феноменом, он отправился в Гренландию и взял образцы крови у 130 человек. Последующий анализ показал, что благодаря почти исключительно рыбной диете в их пище (и, соответственно, в крови) наблюдается повышенное содержание полиненасыщенных жирных кислот. Исходя из чего он и высказал предположение, что именно эти вещества “ответственны” за здоровье сердечно-сосудистой системы инуитов.

На этом предположении в последующие годы и вырос огромный бизнес. Но, — внимание, — прямой связи между заболеваниями сердечно-сосудистой системы и Омега-3 показано не было. Опасность таких предположений, если подумать, очевидна — вполне возможно, что желаемый эффект давали какие-то другие факторы, а вовсе не сами Омега-3 кислоты как таковые.

Первый важный “звоночек” прозвучал в 2015 году, когда опубликованная в журнале Scienсe статья показала, что инуиты генетически отличаются от других людей. Их эволюция в условиях экстремально низких температур и рыбной диеты привела к изменениям в ДНК, которые, в свою очередь, программируют иной механизм метаболизма жирных кислот, не такой, как у европейцев. Выводы о “баготворности” Омега-3 оказались под угрозой.

А в августе 2018 года Кокрейновское сотрудничество (независимый союз ученых) провело масштабный мета-анализ, т.е. обобщение результатов десятков исследований “Влияние Омега-3 жирных кислот на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний”

Было обобщено 79 исследований, в которых приняли участие в общей сложности 112 тысяч человек. Помимо собственно результатов, аналитики обращали внимание на качество самих исследований — насколько тщательно и правильно они были проведены.

Вывод у них получился простой — регулярный прием обогащенных Омега-3 препаратов не оказывает фактически никакого влияния на здоровье и не снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

А Омега-3 жирные кислоты (которые нашему организму все же необходимы) запросто можно получать без всяких биодобавок из приготовленной рыбы, свежих овощей и растительного масла.  При нормальном сбалансированном питании о дефиците этих веществ можно не волноваться.

Разумеется, продажи Омега-3 препаратов эта исторния вряд ли уменьшит — как говорится, “лох не мамонт, не вымрет”.

P.S. при этом есть побольше рыбы все же полезно — как минимум, это хороший и относительно низкокалорийный (по сравнению с красным мясом) источник белка. В общем, больше рыбы и овощей, товарищи, и не ведитесь на маркетинговые разводки! На сегодня у меня все 🙂

 

Водородная вода — панацея или обман

Водородная вода — модная тема в США, и в России в последнее время тоже, особенно после того, как ее рекламу в своем Истаграме бахнула Ксения Собчак (5,7 млн подписчиков, на минуточку).

Считается, что она (вода, а не Собчак) повышает энергию, замедляет старение, нормализует обмен веществ и даже способствует похудению. О, наша тема!

Над Ксюшей многие посмеялись — мол, в обычной воде и так полно водорода, зачем еще какая-то “водородная”?  Но, в общем, все не так просто, давайте спокойно разберемся.

В конце текста небольшой сюрприз для тех, кто дочитает 🙂

Пост Собчак от 20 июля 2018 года, кстати, позже был из Инстаграма удален, опубликованный скриншот — с сайта журнала Cosmopolitan.

Так называемая водородная вода — это обычная питьевая водичка, специально обогащенная молекулярным водородом. Водород, как мы знаем, газ, и обладает свойством до некоторой степени растворяться в воде. Но он также газ весьма летучий, поэтому в обычной воде его содержится очень мало. Обогащают воду водородом очень просто — при помощи электролиза. Под действием электрического тока вода разлагается на водород и кислород.

Идею водородной воды основатель Enhel Group  Юлия Энхель привезла из Японии, она же активно продвигает ее на нашем рынке, в том числе с помощью Ксении Собчак и более “тяжелой артиллерии” — заведующего кафедрой фармакологии факультета фундаментальной медицины МГУ им. М. В. Ломоносова Олега Медведева.

Считается, что молекула водорода является хорошим антиоксидантом — легко проникая в ткани организма (из-за своих малых размеров)  водород соединяется с гидроксильным радикалом ОН- , превращая его в обычную воду.

Избыток оксидантов в организме (так называемый окислительный стресс) штука вредная, спору нет. Но какова эффективность терапии молекулярным водородом? Вот одно из самых свежих исследований, опубликованное в Irish Journal of Medical Science в феврале 2018 года.  Исследователи сразу отмечают, что положительные эффекты молекулярного водорода показаны в основном на животных, поэтому они решили сделать “пилотный” проект на людях — а точнее 10 женщинах среднего возраста с избыточным весом.

Цель исследования — определить, как введение водорода влияет на параметры тела, гормональный статус и митохондриальную активность (митохондрии — это “фабрики энергии” в нашем теле). После 4 недель приема водородной воды у женщин не было отмечено существенных изменений массы тела, индекса массы тела (ИМТ), параметров тела.

Значит, водород бесполезен? Не совсем. Ученые зафиксировали снижение доли жира в организме, снижение индекса AFI (соотношение жира и и мышц в предплечье), снижение количества триглицеридов в сыворотке крови и снижение количества инсулина в крови. Это все как раз хорошо — триглицериды связывают с повышенным риском сердечных заболеваний, а избыток инсулина — признак типичной для людей с избыточным весом инсулинрезистентности, которая может привести к возникновению диабета II типа.

Но это исследование было “двойным слепым плацебо-контролируемым” — иными словами, молекулярный водород давали только 5 женщинам, остальные 5 получали пустышку-плацебо. Понятно, что при таком количестве испытуемых однозначный вывод об эффективности препарата сделать сложно, исследование не зря назвали “пилотным”. Заключение поэтому сформулировано предельно осторожно: “молекулярный водород, по-видимому, может быть полезен для управления составом тела и инсулинрезистентностью при ожирении”.

Вывод

Может быть полезен, а может и не быть. На самом деле, данных просто недостаточно для однозначных рекомендаций. К водородной воде стоит относиться как к биологически активной добавке (БАД) —  она безопасна, но принесет ли вам пользу — скорее вопрос личной веры, нежели научного знания. Учитывая, что водичка продается по 600 рублей за 1,5 литра, можете сами посчитать, во что обойдется пить ее ежедневно хотя бы два месяца — вера потребуется очень сильная.  🙂

Американский журнал Time изучавший вопрос применения водородной воды пришел к аналогичным  выводам — недостаточно данных, но если хотите — попробуйте.

Бонус

Судя по данным базы данных “СПАРК”  настоящее имя Юлии Энхель — Юлия Богданова (по крайней мере, две ее компании зарегистрированы на это имя), а ее партнером по продвижению водородной воды стал “авторитетный бизнесмен” из 90-х, владелец компании “Русское золото” Александр Таранцев. Человек с невероятно богатой биографией — он еще в советское время сидел за мошенничество, пишет “КоммерсантЪ”, а в 1999 году на Таранцева покушался (безуспешно) киллер “ореховской” группировки Алексей Шерстобитов  по прозвищу “Леша Солдат”. Причем прямо как в кино «День шакала» использовал для покушения установленный в машине автомат с дистанционным наведением. Впрочем, к нашей теме всё это прямого отношения не имеет 🙂

О чем я собираюсь и не собираюсь тут писать

Интересная штука, когда я пытался сам для себя сформулировать идею этого сайта, определения приходили в основном через отрицание. Что это, личный блог о том как успешный я успешно похудел? О, нет! Я похудел до 92 кг со 104 кг, но прекрасно понимаю, что до “успеха” тут еще примерно килограмм 15, а потом начнется вообще самое сложное — надо будет удерживать завоеванные позиции.

Или это страничка “эксперта”? Тем более, нет! Боже упаси. Чаще всего у самопровозглашенных  “экспертов” получается примерно вот такое:

Я отнюдь не считаю себя экспертом в вопросах снижения веса, поэтому хочу учиться, а не учить.

Боже ж мой, Рома, а зачем тогда людям вообще это читать?

Ну, скажем так: во-первых, я не эксперт, но и не совсем профан — у меня биологическое образование (биофак МГУ, если точнее). Кроме того, последние 5 лет я проработал редактором в журнале про здравоохранение Vademecum, что дало неплохой опыт изучения серьезных медицинских тем.

Заинтересовавшись проблемами снижения веса, я начал практически “на автомате” выхватывать из бушующего вокруг русско- и англоязычного информационного потока любопытные факты, методики и мнения о разных аспектах похудения, и класть их в закладки.  Через несколько месяцев осознал, что материал копится, а девать его некуда, — это обидно.

Кроме того запланированы к публикации интересные, необычные или поучительные личные истории (запросто пишите на rk70@mail.ru, у кого такие есть), а также переводы наиболее вменяемых англоязычных материалов из научной и популярной (но качественной) прессы.

Во-вторых, журналистский опыт работы в приличных деловых изданиях (“Ведомости” и Forbes) научил меня проверять правдивость информации, работать с первоисточниками и находить экспертов без кавычек по тому или иному вопросу, чтобы взять у них интервью. В сфере здорового питания огромное количество всяческих мифов, легенд, и просто буллшита — и кто станет все это фильтровать?  Отвечу скромно — я.

Не стану утверждать, что буду абсолютно беспристрастен (у меня есть свои убеждения в этой сфере, которые я изложу позже отдельным топиком), но твердо обещаю решительно пресекать фейки, скрытую рекламу и прочие “10 простых способов сбросить вес без диет, регистрации и sms”.

В каждой новости будет четко указан первоисточник, т.е. откуда эта информация — чей-то личный опыт, мнение эксперта (с именем, фамилией и должностью) или ссылка на публикацию.

Ну и конечно, надеюсь на обратную связь от читателей. Запрещенных мнений нет, только, пожалуйста, выражайтесь по делу и корректно. За флуд, агрессию в мой адрес или в адрес других читателей буду банить беспощадно — сами понимаете, иначе нельзя.