Гимн худеющих

Нам белки, жиры и углеводы

Не заменят никогда свобоо-оды

Не замеенят никогда свободы!

 

P.S.: обратите внимание: варят ЗОЖный рыбный супчик.

 

Миллиардеры тоже худеют

Эксклюзивно для читателей yahud.eu: Миллиардер и фигурант списка Forbes Рубен Варданян объявил на форуме «Атланты», что его личный вызов — похудеть на 20 кг в 2019 году. 🙂

Меньше жира или меньше углеводов? Да пофигу!

В 2018 году завершилось очень интересное и тщательное исследование сравнительной эффективности диет. Выяснилось, что в принципе не важно, какой именно способ снижения веса вы выберете. Главное — его соблюдать. Читаем подробности.

Читать далее «Меньше жира или меньше углеводов? Да пофигу!»