Завтрак: 100 лет обмана

Вы наверняка где-нибудь хоть раз читали, что завтрак это «самый важный прием пищи», который никак нельзя пропускать, если вы хотите похудеть. Однако свежие данные показывают, что это не так. Похоже, людей более 100 лет вводили в заблуждение в угоду пищевой индустрии. Читайте подробности.

Читать далее «Завтрак: 100 лет обмана»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Хождение по углеводам

Есть меньше жиров или меньше углеводов? Впервые сторонники этих подходов решили не спорить, а договориться, в чем они согласны. Читайте, что получилось.

Читать далее «Хождение по углеводам»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Четыре толстяка

Ожирение, скорее всего, подразделяется на несколько типов, которые могут потребовать разных подходов к лечению, выяснили ученые из Брауновского университета (США).

Читать далее «Четыре толстяка»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Смех и орех

Опубликованы два новых исследования о том, что ежедневное умеренное потребление орехов снижает риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Читайте подробности.

Читать далее «Смех и орех»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!

Ешь, молись, худей

Ученые из университета Пенсильвании обнаружили интересную закономерность: возвышенные мысли о семье, друзьях и Боге повышают восприимчивость к медицинским рекомендациям относительно здорового образа жизни.

Читать далее «Ешь, молись, худей»

Понравился материал? Поделитесь в соцсетях!