Какое это облегчение — узнать, что твоя любимая еда еще и полезная! Шоколадная индустрия активно эксплуатирует этот миф.
Сомнительная польза шоколада
Погружаемся в диету
Узнай, сколько проживешь
Компания Gero на основе серьезных матмоделей разработала приложение, которое предскажет, сколько вы проживете.
Миллиардеры тоже худеют
Меньше жира или меньше углеводов? Да пофигу!
В 2018 году завершилось очень интересное и тщательное исследование сравнительной эффективности диет. Выяснилось, что в принципе не важно, какой именно способ снижения веса вы выберете. Главное — его соблюдать. Читаем подробности.
Все, что вы знаете об ожирении — неправда!
С таким сенсационным заголовком вышла огромная статья на популярном сайте Huffingtonpost. Ну-ка, ну-ка, почитаем! Хочется же знать, где она, «правда».
Диетология каннибализма
Ученые пришли к выводу, что каннибализм в смысле калорий «не окупается». Но это только в том случае, если вокруг есть другая дичь…
Аспартам там, аспартам тут
Что к настоящему моменту известно о безопасности популярного сахарозаменителя?
Ресторан — кошмар худеющего
Для человека, который решился снизить вес, ресторан — опаснейшее место! Делюсь идеями, как уйти оттуда без потерь (точнее, напротив, приобретений в виде нового сала на боках). В конце материала, как обычно, мотивационный бонус 🙂
Как сахарная индустрия 50 лет водила за нос диетологов
Американские производители сладких продуктов всего лишь за $6500 почти на полвека убедили ученых, потребителей и правительство, что жиры опаснее для сердца, чем сахар.
Не очень новая история, но настолько невыносимо прекрасная, что не грех и повторить.
Читать далее «Как сахарная индустрия 50 лет водила за нос диетологов»