Знаменитости, продвигающие вредную пищу через соцсети, плохо влияют на молодежь, которая стремится следовать примеру красивых и знаменитых. Однако в обратную сторону это не работает, выяснили исследователи.
Дурной пример заразителен
Обкусал — записал, взвесился — отметился
Еще одно исследование подтвердило: те, кто ежедневно фиксирует количество съеденного и свой вес, худеют эффективнее, вне зависимости от конкретной выбранной диеты.
Считай чаще — худей больше
Многие полагают подсчет калорий делом сложным и затратным по времени. Исследование показало, что это не так. Более того, те, кто не ленится регулярно записывать калории в дневник, тратят меньше времени и худеют эффективнее.
Завтрак: 100 лет обмана
Вы наверняка где-нибудь хоть раз читали, что завтрак это «самый важный прием пищи», который никак нельзя пропускать, если вы хотите похудеть. Однако свежие данные показывают, что это не так. Похоже, людей более 100 лет вводили в заблуждение в угоду пищевой индустрии. Читайте подробности.
Роковая ошибка
Кевин Смит сбросил 26 кг
Режиссер Кевин Смит («Догма», «Клерки») вывесил в своем инстаграме очередное фото «до и после», демонстрирующее впечатляющий прогресс в снижении веса.
О пользе воды 😊
Никогда Не Сдавайся или Современная Золушка
Отличная рождественская история приключилась на церемонии вручения Золотых Глобусов 6 января.
Жир убивает
В центре Хпрькова тучный мужчина упал на девушку и убил её, пишут украинские СМИ.
Бесполезные диеты знаменитостей
«Звезды» охотно рекламируют всякие средства для похудения, увы, далеко не всегда эффективные. Британская ассоциация диетологов (BDA) составила уже традиционный рейтинг — от чего держаться подальше в 2019 году.
Арам Габрелянов похудел на 30 кг
Известный медиаменеджер (Life.ru, Известия и многое-многое другое, если кто не знает) Арам Габрелянов похудел за 8 месяцев на 30 кг. Об этом он написал в своем Фейсбуке.
Кто помнит, как Арам Ашотович выглядел раньше — разница поразительная 🙂
Поздравляю Габрелянова, чужой успех тоже мотивирует 🙂
Телеграм: https://t.me/yahud_eu
Фейсбук: https://www.facebook.com/calorimeter.weightloss
Дзен: https://zen.yandex.ru/id/592d7676d7d0a6f37914ffba